人类的悲喜不相通，焦虑却出奇一致，即便是人前看似风光的明星也同样没躲过去。
承包了霸道总裁形象的老牌男神明道在参加《演员请就位》时也无奈表示：“这是今年的第一场戏，真的是没戏拍“；总是笑颜迎人的热依扎自曝重度焦虑：“为什么我这么有趣？是因为我死过很多回”。明星们的焦虑与当下的影视寒冬、顶级艺人下沉、流量明星泡沫等有着密不可分的关系。在焦虑泛滥的娱乐圈，明星们应该如何“自救”？
明星的焦虑，需要“破圈”
没人想到，自称过气的罗志祥靠着抖音又火了一把，迎来事业“第二春”；被黑被吐槽的欧阳娜娜也通过vlog记录生活点滴，为自己赚足了好人缘。如今，越来越多的明星开始从观众喜好出发，通过接地气、有共鸣的作品来尝试“破圈”，帮助自己打开新“星路”。
一部好综艺对于明星来说，同样也是一次“自我洗牌”的机会，既能帮助自己获得更高知名度和口碑，也更容易通过更日常、更多方面的表现与观众拉近距离。不过，综艺虽然捧人，但上错了同样“毁人不倦”。什么是真正能够帮助明星“破圈”的综艺？
没有过分的环节、游戏设定，没有夸张的剧情转折，能够让每一位观众都能通过明星“接地气”的表现看到自己，看到自己想成为的样子，或许更容易让观众买账。江苏卫视即将在十二月上档的新综艺《我想开个店》或许能够提供这样一个样本。首先，“开个店”本身就是很多个你、我在人生不同时期的小梦想，这样的题材本身就足够“接地气”。此外，明星在节目里会担任小店合伙人，亲自参与前期策划、设计装修、产品选择以及实操经营，真实还原了从0到1的开店过程，如此的设置也给了明星充分的发挥空间，让他们更容易全情投入，展现自己不为人知的一面。这对于越来越火眼金睛、审美标准不断提升的综艺观众来说，似乎更显诚意，也更容易帮助焦虑的明星们迈出破圈的第一步。
从明星焦虑看社会众生相
明星若想要进一步“撩”到观众，能不能让观众在自己身上找到认同感、与自己相似的人生观价值观或生活方式是关键。《我想开个店》的常驻嘉宾有郭京飞、吴昕、吴宣仪，黄明昊、李响五位明星的年龄恰好覆盖了70后-00后，且各自具备着独特的代表性，这样的设置或许能让更多的观众在其中找到共鸣。
新生代的潜力激发，来源于对无故质疑的不忿
20左右的年纪似乎还可以是个孩子，但娱乐圈一向不会对孩子心慈手软。
吴宣仪、黄明昊，一个95后，一个00后，娱乐圈典型的新生代代表。外界对他们能力的质疑、过高的期待、经验资源丰富的前辈等都是他们的焦虑源。“半大的孩子能开店？”这是很多人对二人担任《我想开个店》店主后的第一反应。开店毕竟不是选秀，唱歌跳舞高颜值不是能长久吃饭的家伙。
然而，初生牛犊的优势就在于“不怕虎”。相较思虑成熟的成年人，他们更能豁得出去，外界的质疑也更能激发斗志。吴宣仪早在参加《创造101》时，就用努力回击了“花瓶”质疑，荣获第二的好名次；黄明昊初入《明星大侦探》时遭粉丝抵触，后期则凭借着自身搞笑、推理能力获得粉丝的喜爱。这些都能做好的他们，怎么就开不好一家店？
另外，相比较被规则和套路浸染的成年人，新生代们有更加丰富的想象力和创造力，满腔热血的他们需要有空间去展示、释放自我。《我想开个店》给了他们自己能做主的一亩三分地，他们可以有更多空间去发挥自己的想像力、创造力，创造更多的惊喜。这也或将给更多的孩子树立榜样：我行不行，自己说了算。
职场女性的开挂，不过是厚积薄发
吴昕，缺乏自信的职场女性典型代表。
《我家那闺女》刚播出第一期，“吴昕焦虑式爆哭”就上了热搜。在《快乐大本营》当了十一年“小透明”的她，因为节目被砍、身体透支等困境产生的焦虑、无助，让很多职场不如意的男孩女孩看到了自己。
然而，如今的吴昕早已不再是可有可无的“绿叶”。这么多年来，她不断打破自己的舒适区来寻得突破：《明星大侦探》里的她心思缜密、双商在线；《脱口秀大会》里的她风趣幽默，独立有主见。从捧场到主咖，从默默无闻到热搜常客，如今的吴昕无时无刻不再发光，也更加的淡定从容。这份破茧的历程也似乎向更多职场“小透明“传递出：焦虑不会无故消失，更要透过努力积蓄能量。
此外，为了给自己的人生开辟更多可能性，吴昕也成了时下流行的“斜杠青年”，她的泰国餐厅已经开了9家分店，口碑始终在线，这也是对她起早贪黑、亲力亲为付出心血的回报。这样的斜杠经历或许也能够让她在《我想开个店》里游刃有余，挑起大梁，这似乎也印证了“人生没有白走的路不，每一步都算数”。
说到开店，哪个女孩儿心中没有一个开花店、咖啡店或是书店的小梦想？只不过很多人会因为这样那样的原因将其压在心底，如果吴昕能够通过《我想开个店》让更多女孩圆了自己当“老板娘”的梦想，或将是她给观众的另外一层惊喜。
面对“中年危机”，跳出舒适圈才是破圈之道
世界卫生组织将中年人的范围划定为45—59岁，但对于娱乐影视行业来说，过了30岁就意味着步入了中年，可以说，79年的郭京飞和李响，都已经正式踏入了“中年危机”行列。
虽然“中年危机”是娱乐圈绕不过去的漩涡，但“危”与“机”总是相伴相生的，郭京飞则是通过逃离舒适区，不断尝试新的领域，体验不同的人生来打破魔咒。
今年的一部现象级热播剧《都挺好》让40岁的郭京飞彻底火了，而这次的爆发并非偶然，而是源于他多年话剧生涯的扎实积累，以及不断“破圈”去尝试综艺、电影，甚至是成立老TFBOYS组合等带给他的积累与思考。这次参加《我想开个店》，也或许是他想要在“幽默”、“演技派”等标签之外，给自己找寻的一个新的可能性。
主持人李响也是如此。2004年就主持现象级的综艺《超级女声》和《快乐男声》的他并没有止步于此，而是勇敢转战江苏卫视，通过努力成为“江苏卫视四大男主持人之一”，而后又低调创业，成为众多青年称为“第一位职场导师”……
大家在谈论“中年危机”时，似乎都是在以年龄做区隔，认为中年危机的原因只是“中年”这种不可抗的元素。事实上，让人危机的从来不是”中年”，而是舒适圈内的止步不前。
过去，大众看明星总是隔着滤镜，看的尽是完美的一面。而《我想开个店》则展现了明星的另外一种面貌：无论是被质疑的“新生代”，还是被忽视的“职场小透明”，亦或是身处“危机”的中年人，都能通过“开个店”折射出自身更深层次的真实状态：他们都有自己的焦虑，短板，同时也有自己独特的闪光点，或许不太完美，但却足够“接地气”。这将与观众的日常生活形成了参照，就像是一条纽带，让明星与观众之间的距离一下子就被拉近，在同理心的作用下，观众自然也更容易被打动，甚至从中得到力量。
另外一方面，当明星能够让观众从被动欣赏变为主动思考甚至是行动时，这也是明星群体“价值锚”的直接体现。这样的效应或将反向推动明星们的焦虑缓解，从而形成一个正向循环，这也是明星、观众、社会等多方希望看到的样子。
